Trang chủ Sức khỏe - Đời sống
Chất lượng giảng dạy lâm sàng quyết định chất lượng bác sĩ thực hành sau khi ra trường

Tăng cường “người có nghề” dạy thực hành y khoa

- Tại hội thảo “Nâng cao chất lượng đào tạo thực hành y khoa” diễn ra ngày 12-7, PGS.TS Châu Ngọc Hoa, phó hiệu trưởng Trường ĐH Y dược TP.HCM, cho biết nhà trường đang tăng cường lực lượng giảng viên thỉnh giảng tham gia đào tạo kỹ năng thực hành lâm sàng cho sinh viên y khoa. Nhiều chuyên gia cho rằng chất lượng giảng dạy lâm sàng quyết định chất lượng bác sĩ thực hành sau khi ra trường.

Chi tiết...
 
Nguy cơ lây nhiễm bệnh từ tay y bác sỹ nhiễm khuẩn

Khảo sát của một nhóm bác sĩ chống nhiễm khuẩn tại bệnh viện ở TP HCM cho thấy chỉ 60% nhân viên y tế rửa tay đúng cách; nhiều bác sĩ chỉ vệ sinh tay qua loa thậm chí không rửa trước và sau khi khám cho bệnh nhân.

Chi tiết...
 
Lạm dụng thuốc paracetamol có thể gây chết người

Paracetamol được coi là một liệu pháp tương đối an toàn trong giảm đau và hạ sốt, nhưng dùng quá liều loại thuốc này có thể gây hại cho các cơ quan nội tạng và nhờn thuốc.

Cơ quan quản lý thuốc và thực phẩm Thái Lan (FDA) vừa đưa ra cảnh báo trên khi một báo cáo gần đây cho thấy phần lớn người dân Thái Lan thường sử dụng thuốc Paracetamol quá liều để tự điều trị khi gặp vấn đề về sức khỏe.

Theo Phó Tổng thư ký FDA Pongpan Wongmanee, tuy Paracetamol được coi là một liệu pháp tương đối an toàn trong giảm đau và hạ sốt, nhưng dùng quá liều loại thuốc này có thể gây hại cho các cơ quan nội tạng và dẫn đến hiện tượng nhờn thuốc.

Chi tiết...
 
9 “thủ phạm” gây mất ngủ

Có thể chúng ta không lưu ý, những thức ăn, đồ uống hàng ngày lại chính là “thủ phạm” làm cho chúng ta mất ngủ.
Đồ ăn cay

Buổi tối ăn quá nhiều đồ ăn cay sẽ dẫn đến mất ngủ. Người bị nóng tim sau khi ăn đồ ăn cay, sau khi nằm xuống thì bệnh tình càng thêm nặng, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vì vậy, chuyên gia kiến nghị, trong một ngày nếu ăn đồ cay thì nên ăn vào buối trưa chứ không nên ăn vào buổi tối.

Thực phẩm xông khói hoặc gia công
Trong thịt xong khói hoặc gia công hàm chứa đại lượng tyrosine sẽ làm cho não sản sinh ra chất dopamine gây hưng phấn. Ngoài việc can nhiễu đến giấc ngủ ra, thịt hun khói hoặc gia công cũng là một dạng “thực phẩm rác” không tốt cho sức khỏe.

Cồn rượu
Cồn, rượu có tác dụng an thần, nhưng điều kỳ lạ là uống rượu sẽ làm cho chúng ta ban đêm khó chìm vào giấc ngủ. Chuyên gia cho biết, rất nhiều người thư giãn cơ thể bằng cách uống rượu, trên thực tế cồn rượu sẽ gây trở ngại cho cơ thể bước vào giai đoạn ngủ sâu. Chính vì lý do đó, rất nhiều người sau khi uống rượu ngủ ngáy khò khò nhưng ngày hôm sau tỉnh dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi, mất sức.
Trà nhân sâm
Một số loại trà thảo dược có tác dụng trợ giúp giấc ngủ, nhưng tốt nhất là không nên cho nhân sâm vào. Một số người sau khi uống trà nhân sâm lại xuất hiện triệu chứng mất ngủ và huyết áp tăng cao. Chuyên gia kiến nghị, trước khi ngủ mấy tiếng tốt nhất không nên uống trà nhân sâm.
Thực phẩm gây đầy bụng
Một số thực phẩm trong quá trình tiêu hóa sẽ sản sinh ra khá nhiều khí thể, từ đó gây ra chướng bụng, gây trở ngại cho giấc ngủ, ví dụ như các loại đậu, cải thảo, hành tây, ngô, chuối vv.
Thực phẩm dầu mỡ
Thực phẩm dầu mỡ sau khi ăn vào sẽ gia tăng gánh nặng công việc cho dạ dày, đường ruột, gan, mật và tuyến tụy, kích thích thần kinh trung ương làm cho nó luôn ở trong trạng thái làm việc, từ đó dẫn đến mất ngủ.

Cafein

Đa phần chúng ta đều biết, thực phẩm hàm chứa cafein sẽ kích thích hệ thống thần kinh và còn có tác dụng lợi tiểu nhất định, là một nguyên nhân thường gặp dẫn đến mất ngủ.
Sô-cô-la sữa
Sô-cô-la sữa hàm chứa tyrosine. Tyrosine sẽ chuyển hóa thành chất kích thích dopamine, từ đó làm cho ban đêm luôn tỉnh táo, hưng phấn, nằm trở lên trở xuống, ngủ không được.
Pho-mát
Pho-mát hàm chứa một số lượng lớn axit amin tyrosine, tyrosine có thể giúp tạo ra các chất dopamine truyền dẫn thần kinh não trongcơ thể chúng ta, làm cho não bộ càng tỉnh táo,chìm vào giấc ngủ càng khó khăn.

 


Trang 16 trong tổng số 17

trường trung cấp y


free statistics

DMCA.com Protection Status